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Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios

Informações:

Sobre este curso

Apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril.

Conteúdo do curso

ACO

Metodologia

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