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Bom Sono! Durma Mais e Melhor

Informações:

Sobre este curso

O sono é uma necessidade que envolve diversas variáveis. Neste curso, você vai aprender sobre os aspectos biológicos do sono, as consequências da insônia, os cuidados com o ambiente onde dormimos e os principais distúrbios do sono, proporcionando, assim, dicas para você dormir mais e melhor!

Conteúdo do curso

ACO

Metodologia